1、羞羞“疲软”，是ED吗？
ED是勃起功能障碍的英文缩写（“Erectile Dysfunction”），也是我们俗称的“阳痿”。一般来说，在有规律性生活和固定伴侣情况下，持续三个月丁丁不能勃起，或者勃起时间不够，不能完成满意的性生活，就可以判断为ED了。
据相关数据研究显示，平均每五个男人里就有一个ED，而且发病率有年轻化趋势。那么，怎么判断自己是否患ED了呢？
目前，准确的判断方法是去专业医疗机构的泌尿男科，医生会通过“国际勃起功能评分表”（International Index of Erectile Function ❲IIEF-5 ❳）和勃起硬度评估表（EHS），以及专业的勃起功能检测仪进行相关诊断，才能最终确诊。
2、“行不行”和这些因素相关
据丹麦哥本哈根大学医院发表在《临床内分泌代谢杂-志》上的一篇新研究发现，男孩3个月大时的血清睾酮水平可预测他们成年后的精液质量。
这一定程度上揭示了男性的生殖力在出生后不久就“设定”好了，并会一直持续到成年期。
除了“天生设定”之外，还和以下三个因素相关：
（1）年龄
相关研究发现，随着年龄增长，人体血清雄激素水平明显降低，其与ED之间有明显的关系。40岁以后，血清雄激素水平开始走下坡路，“力不从心”的感觉明显起来；50岁以后，开始显著下降。
（2）心理性ED
比如生活压力大、身体疲劳、夫妻不和谐等原因导致的ED。
（3）器质性ED
长期抽烟喝酒或其他疾病（糖尿病、高血压等）、服用某些药物、以及手术外伤等会影响敏感的丁丁，诱发ED。
3、“壮阳”偏方不靠谱！别乱用
比如：有人信奉“以形补形”的食物；有人买了很多保-健-品补“阳”；还有的人选择“壮阳”课程，据说练完后“力大无穷”还能“脱敏”、“锁精”......还是放过你的小兄弟吧，平时轻轻撞击都疼得发慌，还用它举铁？
4、想改善ED，还得这么做！
上文提及的一些不良习惯和疾病引起的ED，可通过以下方式改善：
（1）改善不良习惯
比如戒烟酒、适当运动、释放压力等，能预防ED发生。
（2）有病就治，别不好意思
有的男人患了ED，羞于就医。殊不知，ED不就诊的影响很多。它不仅影响夫妻感情、生育，甚至工作中也不能集中精力，如拖延成严重型的ED，则可能增加治疗难度！
（3）ED是能变好的
心理性ED，通过心理性疏导及配合医生治疗，是能恢复雄起的。器质性ED，通过治疗也可以完成性生活，并不是你认为的不能治。
（4）治疗需要坚持
很多人就诊一次，给予药物和建议后有效，然后就没有下文了。再来已经是一年后，医生一评估，比上次严重了很多，心理负担和夫妻感情面临的问题也更多了。
（5）即使没有夫妻生活，ED也得治
ED与许多慢性疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等有着共同的发病机制。目前专家普遍认同，ED是原发性高血压的并发症之一，甚至是男性特有的健康的早期预警信号。
柳州曙光医院提醒：长期ED也容易引发更多的心理障碍，比如焦虑症、抑郁症等。因此，男人患了ED，应及时就诊，一方面及时改善勃起功能，另一方面也是避免延误其他疾病的治疗。
